Reklama

Piłkarze Lecha Poznań zakończyli urlopy. Początek przygotowań już jutro

Piłkarze Lecha Poznań kończą świąteczno-noworoczną przerwę w treningach. W piątek rozpoczną przygotowania do drugiej części sezonu. I chociaż urlopy trwały dość długo, bo ponad 3,5 tygodnia, to treningi rozpoczną wcześniej, niż zwykle. Pierwszy ligowy mecz rozegrają bowiem już 31 stycznia.

Piłkarze Lech Poznań rozpoczęli urlopy 6 grudnia, po meczu z Górnikiem Zabrze. Dzisiaj mieli obowiązkowo zameldować się już w Poznaniu. Takie było życzenie trenera Nielsa Frederiksena. I dotyczyło wszystkich zawodników pierwszej drużyny. Tradycyjnie cykl przygotowań rozpoczną badania wydolnościowe. Lechici będą mieli pobraną krew, zostaną zważeni, a także zbadany będzie poziom tkanki tłuszczowej. Z kolei w weekend, czyli w sobotę oraz niedzielę, udadzą się na Akademię Wychowania Fizycznego w Poznaniu na testy, które odbędą się według rozpiski indywidualnej.

- Przeprowadzamy testy wydolnościowe i wytrzymałościowe. Najpierw piłkarze biegają na bieżni w specjalnej masce i oceniamy wysiłek przy różnych prędkościach biegu, a potem badamy wytrzymałość kończyn dolnych na specjalnych platformach. To są standardowe badania, które staramy się przeprowadzać co najmniej raz w roku, najczęściej na początku zimowego okresu przygotowawczego

- mówi w rozmowie z mediami klubowymi Karol Kikut, trener przygotowania motorycznego w Lechu.

Wyniki badań pokażą też jak zawodnicy zrealizowali indywidualne plany ćwiczeń, które otrzymali z klubu. 

Po badaniach zgrupowanie w Turcji

Już 6 stycznie zespół Lecha Poznań wyleci na zgrupowanie do Turcji. W tym roku baza treningowa nie będzie znajdowała się w Belek, ale w miejscowość Lara. Kolejorz z bazy treningowej w hotelu Nirvana Cosmopolitan będzie korzystał przez 11 dni. Rozegra w tym czasie cztery mecze kontrolne:

  • 12 stycznia - GNK Dinamo Zagrzeb (Chorwacja)
  • 16 stycznia - PFK Botew Płowdiw (Bułgaria)
  • 16 stycznia - FK Čukarički Belgrad (Serbia)

Ostatni, czwarty sparing odbędzie się już po powrocie do Poznania, 25 stycznia, a rywalem będzie duński FC Nordsjaelland. 

Inauguracja jeszcze w styczniu

Pierwszy w Nowym Roku ligowy mecz Kolejorz rozegra już 31 stycznia. Rywalem przy Bułgarskiej będzie Widzew Łódź. Po pierwszej części sezonu Lech jest liderem PKO Ekstraklasy. ma 

 

Aplikacja sp360.pl

Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś koniecznie zainstaluj naszą aplikację, która dostępna jest na telefony z systemem Android .



Reklama

Komentarze opinie

Podziel się swoją opinią

Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.


Reklama
Reklama
Wróć do