Reklama

Nartorolki, kaatsu i dużo treningów na wodzie. Kajakarze trenują, trener kadry chwali poznaniaka

07/04/2025 10:00

Reprezentacja Polski kajakarzy przebywa na ostatnim zagranicznym zgrupowaniu przed nowym sezonem. W portugalskim Montemor-o-Velho pod wodzą Ryszarda Hoppego trenuje dziewięciu zawodników, w tym trzech z poznańskich klubów. To kulminacja tej części przygotowań, bo w ostatni weekend kwietnia w Wałczu odbędą się regaty kwalifikacyjne, których stawką będzie prawo startu w majowych Pucharach Świata w Szeged i Poznaniu.

W odróżnieniu od poprzedniego zgrupowania reprezentacji w Montemor-o-Velho, teraz kajakarzom dopisuje ładna pogoda, a to umożliwia realizację wszystkich założeń szkoleniowych.

Pogoda jest lepsza niż w marcu, kiedy nie tylko w Portugalii, ale i w Hiszpanii dość mocno
padało. Nie przeprowadziliśmy wówczas testów osad, gdyż musieliśmy się chować przed
wiatrem i przez to trenować w jedynkach. Teraz już mamy parę prób za sobą, kolejne jeszcze
przed nami. Podkręcamy intensywność treningów z myślą o dystanse, tym bardziej że
zawodnicy w Wałczu będą ścigać się w jedynkach na 500 i 1000 metrów

– opowiada mieszkający w Poznaniu trener Ryszrad Hoppe.

Ale jednostki treningowe odbywają się nie tylko na wodzie i siłowni. Są pewne nowości, jak zajęcia na nartorolkach, czy kaatsu, czyli treningi z ograniczeniem przepływu krwi w celu poprawy siły zawodników.

Po mistrzostwach Europy spróbujemy spania w warunkach hipoksji, w połączeniu z krioterapią i opieką medyczną. W odróżnieniu od zgrupowań kajakarek z poprzednich lat, nie pojedziemy jednak w góry, a udamy się do naszego ośrodka w Wałczu

– zdradza selekcjoner.

Na zgrupowaniu jest dziewięciu kajakarzy, w tym trzech z poznańskich klubów: Jakub Stepun (AZS AWF) oraz Sławomir Witczak i Jarosław Kajdanek (Enea Energetyk Poznań). Postawa Kajdanka, wicemistrza świata i
Europy w kategorii U-23 w K4 500 metrów oraz brązowego medalisty MME w K2 1000 metrów zdaje się być największym zaskoczeniem.

Niespodzianką z pewnością jest Jarek Kajdanek, który pierwszy rok włączył się w stu procentach do centralnego szkolenia. Wiedzieliśmy, że ma czucie wody, ale trenując w pełni z naszą grupą, poczynił ogromny postęp, co pokazały badania wydolnościowe i pokazują na co dzień treningi na wodzie

– przyznaje trener, który sprawdza zawodników w różnych osadach:

Pływamy w różnych konfiguracjach i zawodnicy jeszcze sami nie wiedzą, co może
ich czekać. Żaden z uczestników naszych obozów przygotowawczych nie ma zagwarantowanego miejsca na sezon 2025. Do końca będzie panować rywalizacja o miejsce w kadrze

– dodaje.

Zgrupowanie seniorskiej reprezentacji Polski kajakarzy w portugalskim Montemor-o-Velho potrwa do 18 kwietnia. Regaty konsultacyjne seniorów w Wałczu odbędą się w dniach 26-27 kwietnia.